Tips Mengurangi Rasa Lapar Saat Menjalankan Ibadah Puasa

Puasa merupakan hal yang mudah bagi mereka yang dengan ikhlas menjalankannya. lain halnya dengan mereka yang tidak sungguh-sungguh ingin menjalankan ibadah puasa. yang pasti niat sangat berpengaruh bagi orang yang menjalankan ibadah puasa.

meski demikian, ada beberapa tips yang bisa di lakukan saat menjalankan ibadah puasa agar meminimalisir rasa haus dan dahaga. anatara lain:

1. Cukup makan sahur

saat melaksanakan sahur, diusahakan makan sahur secukupnya dan jangan sampai tidak makan sahur.

2. Minum susu

3. Minum air hangat seusai makan sahur (sebelum imsak)

4. Hindari makan sahur dengan junk food, nasi goreng, ikan laut dan makanan yang banyak mengandung minyak.

5. menerapkan pola minum 2-4-2 yaitu minum dua gelas saat berbuka, minum empat gelas saat malam dan dua gelas saat sahur. (dikutip dari JawaPos.com)

6. kurangi aktivitas yang banyak mengeluarkan kalori atau kegiatan berat.

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Sebab-sebab dan Peristiwa Fathu Makkah

1. Perjanjian Hudaibiyah adalah ..... 2. Mengapa kaum kafir dinilai melanggar perjanjian Hudaibiyah? 3. Siapakah yang berdamai karena terikat dengan Perjanjian Hudaibiyah? 4. Apakah al-watir itu? 5. Mengapa melanggar perjanjian itu tidak boleh?

BERIMAN KEPADA MALAIKAT ALLAH SWT

Rukun Iman ada 6. salah satun diantaranya yaitu beriman kepada malaikat Allah swt. Malaikat merupakan salah satu makhluk Allah swt yang diciptakan dari NUR atau CAHAYA. Malaikat adalah makhluk Allah swt yang selalu taat kepada perintah Allah dan menjalankan tugas-tugas yang diperintahkan Allah swt. Nama-nama MAlaikat diantaranya: 1. Jibril bertugas menyampaiakan wahyu Allah kepada para NAbi dan Rasul. 2. Mikail bertugas membagi rizki kepada semua makhluk Allah swt. 3. Isrofil bertugas meniup sangkakala 4. Izroil bertugas mencabut nyawa 5. Munkar bertugas mencatat amal perbuatan manusia dimuka bumi ini. 6. Nakir bertugas mencatat amal perbuatan manusia dimuka bumi ini. 7. Roqib bertugas menjaga dikubur 8. Atid bertugas menjaga dikubur 9. Malik bertugas menjaga neraka 10. Ridwan bertugas menjaga surga Selain itu, juga dijelaskan bahwa malaikat merupakan makhluk Allah yang tidak makan, tidak minum dan juga tidak memiliki nafsu. Dalam Hadis dan AL-qur'an ...

ASMAUL HUSNA

Asmaul husna merupakan kumpulan dari nama-nama yang baik bagi Allah swt. Dimana nama-nama tersebut ada sebanyak 99. Selain menjadi doa, asmaul husna juga dijadikan sebagai wirid atau amalan rutin para ulama sejak zaman dulu karena keutamaan dan rahasia di dalamnya. NU online Keutamaan asmaul husna antara lain: Memperkuat Iman dan Ketakwaan Mendekatkan Diri kepada Allah Membentuk Karakter yang Baik Mendapatkan Ketenangan Batin Memperoleh Keberkahan dan Pertolongan Memohon Perlindungan Menjadi Penunjuk Jalan Mendapatkan Pahala dan Kasih Sayang Allah Mengantarkan kepada Surga

Coffee_Break

Cari Blog Ini