Tips Mengurangi Rasa Lapar Saat Menjalankan Ibadah Puasa

-
Puasa merupakan hal yang mudah bagi mereka yang dengan ikhlas menjalankannya. lain halnya dengan mereka yang tidak sungguh-sungguh ingin menjalankan ibadah puasa. yang pasti niat sangat berpengaruh bagi orang yang menjalankan ibadah puasa. 
meski demikian, ada beberapa tips yang bisa di lakukan saat menjalankan ibadah puasa agar meminimalisir rasa haus dan dahaga. anatara lain:
1. Cukup makan sahur
saat melaksanakan sahur, diusahakan makan sahur secukupnya dan jangan sampai tidak makan sahur.
2. Minum susu
3. Minum air hangat seusai makan sahur (sebelum imsak)
4. Hindari makan sahur dengan junk food, nasi goreng, ikan laut dan makanan yang banyak mengandung minyak. 
5. menerapkan pola minum 2-4-2 yaitu minum dua gelas saat berbuka, minum empat gelas saat malam dan dua gelas saat sahur. (dikutip dari JawaPos.com)
6. kurangi aktivitas yang banyak mengeluarkan kalori atau kegiatan berat.

Komentar

Posting Komentar

HEAVEN

MANAJEMEN KONTEMPORER

-
Gambar
Tren Sejarah Terbaru Teori manajemen kontemporer yaitu teori manajemen yang berkembang pada masa kini dimana dalam teori manajemen itu ada yang mengatakan terdapat tiga pendekatan diantaranya: 1. Pendekatan Sistem System berarti kumpulan bagian-bagian yang saling terkait, berfungsi secara bersama untuk mencapai tujuan yang sama. Sehingga teori system dalam manajemen kontemporer yakni perluasan perspektif kemanusiaan yang menjelaskan organisasi sebagai system terbuka dengan karakter entropi, sinergi, dan ketergantungan antar sub-sistem. Berdasarkan teori ini, berarti antara sub-sub ataupuan devisi mempunyai hubungan yang saling membutuhkan antara yang stu dengan yang lainnya. Hubungan dalam teori ini jika digambarkan adalah sebagai berikut: Proses transformasi adalah penggunaan teknologi produksi oleh manajemen untuk mengubah masukan menjadi hasil. Beberapa teori system yang terdapat dalam manajemen memiliki pengaruh yang sangat penting bagi pemikiran manajemen. Diantaranya adalah sys
Read more »

PENCEGAHAN DAN PEMBATALAN PERKAWINAN

-
PENDAHULUAN Perkawinan merupakan suatu ikatan yang menyatukan antara dua insan dalam ikatan yang suci yang diridloi oleh Illahi Rabbi. Perkawinan juga sering diungkapkan sebagai suatu hal yang sakral karena dengan perkawinan ditujukan untuk membentuk suatu keluarga yang sakinah, mawaddah wa rahmah. Namun pada masa sekarang ini sering kali kita temukan perkara perceraian. Dalam hal ini, pernikahan itu seakan-akan menjadi sesuatu media atau lahan yang hanya untuk bersenang-senang atau bermain-main saja. Sebagai contoh konkrit yang seringkali kita temukan dan bukan suatu hal yang asing lagi, yaitu pada kasusnya para selebriti. Menikah kemudian cerai dan dalam waktu singkat dengan gampangnya melangsungkan pernikahan kedua dengan pria lain. Sehingga pernikahan pertama itu seakan tak membekas. Jalinan kasih antara suami dan istri tersebut sirna begitu saja, jika tak ada anak yang menghubungkan anatara keduanya. Namun kondisi mental anak pun terkadang juga tidak lagi dihiraukan. Untuk meng
Read more »

GERAK PRESESI DAN GERAK NUTASI SUMBU BUMI

-
            Bumi yang seakan diam ditempat ini pada dasarnya melakukan aktifitas setiap harinya. Bumi bergerak mengitari matahari dan juga bergerak pada sumbunya sendiri. Diantaranya yaitu ada gerak presesi dan juga gerak nutasi. Gerak presesi yaitu gerak sumbu bumi yang mirip dengan gasing dimana gerak sumbu bumi ini terjadi setiap ±25.796 tahun sekali. Selama satu periode gerak presesi, daerah yang dilalui sumbu bumi membentuk sebuah lingkaran yang bergelombang seperti spiral. Gelombang dari gerak presesi ini disebut dengan gerak nutasi . Jadi gerak nutasi adalah gelombang kecil yang dibentuk oleh sumbu bumi bersama-sama dengan gerak presesi. Gerak nutasi terjadi akibat pengaruh bulan yang berusaha menarik bumi ke bidang orbit bulan. Bidang orbit bulan miring 5o 12’ terhadap ekliptika. Gerak nutasi tidak terjadi selama ±25.796 tahun sekali sebagaimana gerak presesi akan tetapi terjadi hanya dalam ±18,66 tahun sekali. Jika digambarkan, akan terdapat gelombang pada lingkaran bayangan
Read more »