Coffee_Break

SUARA MERDEKA CETAK - Mengelola Suasana Hati

Aku haus dan belum juga kudapatkan air yang menyegarkan. Aku haus dan seakan ku berada di gurun pasir yang jauh dari perairan. Aku haus dan meskipun ku telah minum, belum juga rasa haus itu sirna. Orang bilang aku tamak, itu benar. Orang bilang aku egois, itupun juga terlampau benar. Orang bilang aku sombong, sungguh dan sungguh semua itu adalah diriku. Diriku yang haus akan sesuatu yang sudah kudapatkan. Diriku yang tamak akan apa yang telah ku raih. Diriku yang egois karena hasratku tuk mendapatkan apa yang belum terpenuhi. Dan diriku yang sombong untuk menutupi segala hal yang pada hakikatnya belum ku miliki.

Dari Abu Sa’id (Sa’ad bin Malik bin Sinan) al-Khudry berkata: Rasulullah saw bersabda,  “Pernah terjadi pada umat terdahulu seseorang yang telah membunuh sembilan puluh sembilan jiwa kemudian ingin bertaubat maka ia pun mencari seorang alim lalu ditunjukkan kepadanya seorang pendeta maka ia pun bertanya, “Sesungguhnya saya telah membunuh sembilan puluh sem bilan jiwa apakah ada jalan bagiku untuk bertaubat?” Jawab pendeta, “Tidak ada” Seketika pendeta itupun dibunuhnya sehingga genaplah seratus orang yang telah dibunuhnya. Kemudian ia mencari orang alim lainnya dan ketika telah ditunjukkan iapun menerangkan bahwa ia telah membunuh seratus orang apakah ada jalan untuk bertaubat? Jawab si alim, “Ya, ada dan siapakah yang dapat menghalangimu untuk bertaubat? Pergilah ke dusun itu karena di sana banyak orang-orang yang taat kepada Allah. Maka berbuatlah sebagaimana perbuatan mereka dan jangan kembali ke negerimu ini karena negerimu ini adalah tempat penjahat.” Maka pergilah oran...

Salah satu dampak negative coklat bagi tubuh kita adalah sindrom iritasi perut atau Irritable Bowel Syndrome (IBS). Yaitu gangguan pencernaan kronis yang mempengaruhi usus besar. IBS menyebabkan raksi yang tak menentu di usus. Seperti diare yang tidak bisa ditahan. Penderita IBS akan mengalami keram, kembung, kentut, nyeri perut, diare, sembelit atau mual setelah mengkonsumsi coklat. Selain IBS, alergi makanan juga bisa menjadi penyebab sakit perut usai makan coklat. IBS tidak secara permanen merusak usus dan tidak menyebabkan  penyakit serius seperti kanker. Gejala IBS dapat dikontrol dengan diet, manajemen stress dan obat yang diresepkan. IBS nyaris tidak menunjukkan gejala penyakit khusus. Pada penyakit-penyakit fungsional dari saluran pencernaan, fungsi-fungsi penggilingan, mencampur, mencerna, dan penyerapan terganggu pada hanya suatu derajat yang kecil. Fungsi-fungsi ini pada dasarnya dipelihara, kemungkinan karena suatu kelebihan kapasitas yang telah terbentuk d...

  Sesungguhnya yang mendatangkan rasa cinta ini, yang mendatangkan rasa kagum ini, yang memekarkan hati ini adalah dari-Nya. Sungguh aku hanya bisa menerimanya. Aku hanya bisa pasrah tertegun tak bisa mengelak atas perasaan ini padamu. Tertegun dalam keindahan akhlakmu. Tertegun dalam manisnya lisanmu. Tertegun dalam tenangnya pandanganmu. Dan tertegun pula dalam ke sejukan nasehatmu. Semua begitu sempurna, sungguh sempurna. Sesempurna sesuai firman-Nya. Aku yang mengagumimu dalam diam. Utuh tak tersentuh. Seperti mentari yang menyapa bunga-bunga bermekaran. Tak pernah menyentuh namun cintanya terasa bagi kuntum-kuntum bunga yang sedang bermekaran itu. Karena aku mengagumi maka izinkan aku tak mengusik khusyunya ibadahmu. Izinkan aku tak mengusik ketenangan hatimu. Tak mengapa aku tak bertegur sapa denganmu. Cukuplah bagiku menyapamu dalam doa-doaku. Cukuplah bagiku tersenyum lezat melihatmu bahagia. Cukuplah bagiku menyebut namamu dalam hamparan sajadah...

Syirik itu... saat mengatakan "Tidak Mungkin" atas sesuatu yang belum terjadi (there is "Kun Fayakuun) setiap orang memiliki karakter yang berbeda, dan sampai kapanpun tak akan sama dengan dirimu, jadi jangan pernah memaksanya untuk menjadi dirimu. jika kita membenci sebuah karakter manusia, dan kamu pergi dari suatu tempat karena ingin menghindar dari orang tersebut, maka ketahuilah bahwa kamu akan menemukan karakter yang sama di tempat yang akan kamu tuju. so.... tetap bertahan dan berusaha yang terbaik.... seseorang yang tak sesuai dengan kita, pada dasarnya adalah pelengkap bagi kita.  jika tak ada kata jahat, maka tiada kata baik, jika tiada kata miskin maka tiada kata kaya, jika tiada kata jelek maka tiada kata cantik, jika tiada kata bodoh maka tiada kata pandai............ selalu bersyukur atas setiap keadaan, La'in Syakartum Laaziidannakum walain Kafartum Innaa a'dzaabi...

Bukan menjadi sesuatu yang luar biasa lagi jika terdengar kabar bahwa orang Indonesia itu tidak bisa makan tanpa cabe. Pedas merupakan makanan favorit sebagian besar warga Indonesia. Padahal, kenyataannya, cabe kurang baik jika dikonsumsi terlalu banyak. Khususnya bagi para pekerja dan aktivis, karena cabe yang terlalu banyak bisa menyebabkan penyakit perut dan tentunya akan sangat mengganggu aktivitas. Namun ternyata cabe juga bermanfaat sebagai penambah nafsu makan. Selama ini, yang kita tahu, cabe itu hanya membuat sakit perut namun, tanpa kita sadari, cabe mengandung vitamin C yang sangat tinggi jika dibandingkan dengan jeruk. Selain itu, cabe juga mengandung vitamin A yang baik untuk kesehatan mata. Cabai mengandung anti oksidan yang mampu menangkal radikal bebas terutama adalah cabe yang berwarna hijau. Selain itu, cabe juga mengandung sel anti kanker yang bermanfaat untuk mencegah terserangnya penyakit kanker. Diantara manfaat cabe yang lain yaitu: 1.   ...