Tips Mengurangi Rasa Lapar Saat Menjalankan Ibadah Puasa

Puasa merupakan hal yang mudah bagi mereka yang dengan ikhlas menjalankannya. lain halnya dengan mereka yang tidak sungguh-sungguh ingin menjalankan ibadah puasa. yang pasti niat sangat berpengaruh bagi orang yang menjalankan ibadah puasa.

meski demikian, ada beberapa tips yang bisa di lakukan saat menjalankan ibadah puasa agar meminimalisir rasa haus dan dahaga. anatara lain:

1. Cukup makan sahur

saat melaksanakan sahur, diusahakan makan sahur secukupnya dan jangan sampai tidak makan sahur.

2. Minum susu

3. Minum air hangat seusai makan sahur (sebelum imsak)

4. Hindari makan sahur dengan junk food, nasi goreng, ikan laut dan makanan yang banyak mengandung minyak.

5. menerapkan pola minum 2-4-2 yaitu minum dua gelas saat berbuka, minum empat gelas saat malam dan dua gelas saat sahur. (dikutip dari JawaPos.com)

6. kurangi aktivitas yang banyak mengeluarkan kalori atau kegiatan berat.

Komentar

Postingan populer dari blog ini

kalimat pakon lan panyuwun

Materi mata pelajaran Bahasa Jawa hari ini, *Ukara pakon lan panyuwun*. Dalam bahasa Indonesia kalimat pakon disebut dengan kalimat perintah sedangkan kalimat panyuwun disebut dengan kalimat permintaan. tulodho (contoh): 1. kalimat pakon ♢buk, pendetna buku! 2. kalimat panyuwun ♢dik, nyuwun permene!

Ha' Saktah

Masih terkait dengan Ilmu Falak yakni hadits tentang perintah untuk melaksanakan salat yang berbunyi: عن ﺟﺎ بربن عبد الله: أن النبي صلى الله عليه وسلم جاءه جبريل عليه السلام فقال له: (قم فصله) فصلى الظهر حين زالت الشمس. “Dari Jabir bin Abdullah r.a berkata telah datang kepada Nabi SAW. Jibril a.s lalu berkata kepadanya bangunlah, lalu bersembahyanglah kemudian Nabi shalat Dzuhur dikala matahari tergelincir. Ustadz Imam Zarkasyi mengatakan didalam bukunya bahwasannya terdapat cara-cara dalam melafadzkan waqaf, diantaranya terdapat 11 macam waqaf. salah satunya yaitu jika kalimatnya dari fi'lu al-mu'tal al-mahdzuf akhiruhu. maka ketika waqaf dapat dibaca dengan menambahkan huruf ha' saktah (هاء السكتة). contoh: كلاّ لئن لم ينتهِ dibaca كلاّ لئن لم ينتهِهْ فلذلك فادعُ dibaca فلذلك فادعُهْ Saktah ialah diam sejenak sambil menahan nafas. Yang dimaksudkan dengan Ha-Saktah adalah ha` zaid (tambahan), yang didatangkan pada akhir kata den

TELESKOP

teleskop refraktor TELESKOP Teleskop merupakan sebuah alat yang digunakan untuk meneropong benda dengan mengumpulkan cahaya dan memfokuskannya sehingga dapat terlihat. Teleskop berfungsi untuk memperbesar ukuran sudut benda dan kecerahannya. Semakin besar diameter teleskop maka lebih banyak cahaya yang bisa dikumpulkannya. Perbandingan antara panjang dengan diameter teleskop disebut dengan F Number. Misalnya teleskop dengan diameter 10 cm dengan panjang focus 1 m (1000 cm) maka perbandingannya adalah 1000/10. Sehingga nilainya adalah F100. F100 berarti semakin kecil F number, semakin besar tingkat kecerangan teleskop. Selain mampu untuk memperbesar benda, teleskop juga mampu memisahkan obyek. Pemisahan obyek yang dilakukan oleh teleskop adalah terhadap bintang ganda. Dimana sebagaimana manusia beserta bumi seisinya yang mempunyai pasangan, ternyata secara samar, bintang juga mempunyai pasangannya sendiri-sendiri dan hal ini bisa dilihat dari bumi dengan menggunakan teleskop dengan

Cah Reog

Cari Blog Ini